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この記事では、ゴリラのひとつきとゴリラのひとつかみはどっちが良いのか?
違いや口コミ、どんな人に向いているのかについて解説していきます。
ゴリラシリーズや足のケアについて、こんなお悩みはありませんか?
- 足うらがジンジン・ズキズキして、寝る前までだるさが残る
- ゴリラのひとつきとひとつかみ、名前は知っているけれど違いがよくわからない
- マッサージに行く時間もお金もないので、家でどうにかケアしたい
- ふくらはぎがパンパンになり、夜は脚が重くてつらい
立ちっぱなしの毎日は本当に大変ですよね。
仕事も家事も休めない中で、足の疲れだけがどんどんたまっていく…と感じている方も多いと思います。
そこで、ゴリラのひとつきとゴリラのひとつかみどっちが良いのかについて徹底的に調べました。
この記事でわかること
- ふくらはぎのむくみ・パンパン感がメイン → ゴリラのひとつかみ
- 足裏のジンジン・ズキズキがメイン → ゴリラのひとつき
- ギューッと包まれる圧迫感が好き → ゴリラのひとつかみ
- ツボをグイッと押される感じが好き → ゴリラのひとつき
- ふくらはぎも足うらもつらい → まず「よりつらいほう」で1台選び、物足りなければW使いを検討
下記で、こうした結論に至った理由を、口コミや効果の違いとあわせて詳しく解説していきますね。
↓足裏のツボをグイッと押して欲しいなら【ゴリラのひとつき】
↓ふくらはぎのむくみやパンパンにお悩みなら【ゴリラのひとつかみ】
目次
ゴリラのひとつきとひとつかみはどっちが良い?
「ゴリラのひとつき」と「ゴリラのひとつかみ」は、どちらも足の疲れをケアするフットマッサージャーですが、ねらっている部分と刺激の入り方が少し違います。
ざっくり言うと、
- ふくらはぎ全体をぎゅ〜っと包んでほしい人向けがひとつかみ
- 足うらの一点をグイッと押してほしい人向けがひとつき
というイメージです。
とはいえ、「実際どう違うの?」「どっちが私に合うの?」というのは、もう少し詳しく見ないと判断しにくいですよね。
ゴリラのひとつかみとは?ふくらはぎをぎゅっとケア
ゴリラのひとつかみは、強力ポンプがエアバッグに空気をグングン送り込んで、まるでゴリラに「ギューッ」とつかまれているような圧でふくらはぎをしぼり上げてくれます。
面ファスナーで脚に巻きつけるだけのシンプル構造なので、装着は数秒レベルです。
強さは弱・中・強の3段階、約10分で自動オフのタイマーが付きいています。
「とりあえずテレビ見ながら1回やっとこ」というように、気軽に使用しやすいのも魅力です。
立ち仕事で夕方になると脚全体がパンパンになりやすい人や、「ふくらはぎが一番つらい」というタイプには、まず選択肢にあがるのが、このゴリラのひとつかみというようわけです。
ゴリラのひとつきとは?足うらをピンポイントでケア
ゴリラのひとつきは、土踏まず・かかと・指のつけ根など、疲れがたまりやすいポイントに当たる突起パーツを、エアの力でグイッと押し上げてくれます。
足裏全体を揉むというより、
「ここ!ってところをグッと押してほしい」
という人向けの、ピンポイント攻めタイプのアイテムというイメージしてください。
本体はコンパクトで、椅子やソファに座ったまま足を乗せるだけなので装着の手間もいりません。
お風呂あがりや、家に帰ってすぐなど「足の裏がじんじんする…」と感じたタイミングでサッと使えるので、とっても手軽です。
立ちっぱなしで足うらが熱を持ったようにだるい人や、土踏まずのコリが気になる人は、ゴリラのひとつきの方が合っています。
疲れで足がパンパン!そんな人に向いているのはどっち?
足の疲れで一番つらい場所がどこかで、どっちを選ぶべきかは変わってきます。
ゴリラのひとつかみが向いている人
・ふくらはぎがカチカチ・パンパンになる
→ 夕方になると脚全体が重くてだるい
→ むくみで靴下の跡がくっきり
上記のようなタイプなら、ふくらはぎをギューッとしぼってくれるゴリラのひとつかみがおすすめす。
ゴリラのひとつきが向いている人
・足の裏がじんじん・ズキズキする
→ かかとや土踏まずが特に痛い
→ 帰宅後すぐに靴を脱いで座り込みたくなる
上記のような人は、ポイントをグイッと押してくれるゴリラのひとつきの方が向いています。
「ふくらはぎも足うらも両方つらい…」という人は、どちらがよりストレスになっているかをイメージして優先度を決めるのがおすすめです。
どうしても選べない場合は、次の「W使い」のパートもチェックしてみてください。
ゴリラのひとつき&ひとつかみを一緒に使う「W使い」はアリ?
結論から言うと、「ふくらはぎも足うらも、とにかく全部つらい!」という人にはW使いもアリです。
- ゴリラのひとつかみ → ふくらはぎをギューッとしぼって血行ケア
- ゴリラのひとつき → 足裏をグイッと押してツボ刺激
という感じで、狙う場所がかぶっていないので、同じ日に使っても役割がバッティングしません。
使う順番としては、
- まず「ひとつかみ」でふくらはぎを温めて流れをよくする
- そのあと「ひとつき」で足うらをポイント攻め
という流れにすると、全体がほぐれた状態で足うらの刺激が入るので体感としてはスッキリしやすいです。
ただし、どちらも割としっかり圧がかかるタイプなので、
- 初日は片方だけで様子を見る
- 強さは最初「弱」からスタート
- 体調が悪い日やお酒を飲んだ日は使用を控える
といった点は意識しておくと安心です。
最初は「自分に合うのはどっちか?」を見極めてから、物足りなければW使いを検討する、くらいの感覚でOKですよ。
↓ふくらはぎをギューッとしぼって重だるさがすっと軽くなる【ゴリラのひとつかみ】
↓足裏をグイッと押してじんわり温まるツボ刺激が心地いい【ゴリラのひとつき】
ゴリラのひとつかみに期待できる効果と使用者の口コミ
ゴリラのひとつかみは、ギューッとしぼる圧が特徴ですが、実際のところ「むくみはどれくらいラクになるのか?」「痛くないのか?」は気になりますよね。
ここからは、効果の出方やリアルな口コミ、向いている人と向かない人を順番にチェックしていきます。
実際どこに効く?ゴリラのひとつかみの主な効果
ゴリラのひとつかみの効果が期待できる主な症状は、以下の通りです。
- ふくらはぎのパンパン感・むくみ感
- 立ちっぱなしで感じる脚の重さ
- 座りっぱなしで血がたまったようなダルさ
エアバッグがギューッと締めつけ → ふっとゆるめる、を繰り返すことで、「しぼられてる感じ」が強く、終わったあとに脚が少し軽くなったと感じる人が多いタイプです。
特に効果を実感しやすいのは、
- 販売職・看護師・保育士など、立ち時間が長い仕事の人
- 帰宅後に「ひざ下だけ異様にパンパン」という日が多い人
上記のような人です。
反対に、足の裏だけがつらい人や、ふくらはぎのハリはそれほど気にならない人は、後で紹介するゴリラのひとつきのほうが効果を期待できるかもしれません。
楽天・SNSの良い口コミからわかるメリット
まずは、良い口コミの傾向をざっくり箇条書きでまとめるとこんな感じです。
- 立ち仕事のあとでも、ふくらはぎのパンパン感が前よりラクになった
- 使った日の夜は、脚が軽くて寝つきがよかったと感じることが多い
- テレビを見ながら巻くだけなので、ズボラでも続けやすい
- マッサージに通う回数が減り、結果的にコスパが良いと感じている
- 10分の自動オフ機能があるので、寝落ちしても安心して使える
※口コミはネット通販ショップなどのレビューをもとに、要約・編集しました。
これらの口コミからわかるのは、ゴリラのひとつかみは「プロ級に繊細なマッサージ」ではなく、“ガッとしぼって脚を軽くしたい人向け”ということです。
特に、
- 立ち仕事が多くて夕方のふくらはぎが重い
- わざわざマッサージに行く時間・お金はかけたくない
- 自宅でテレビを見ながらサッとケアしたい
こんな人にはメリットが大きいアイテムと言えます。
一方で、「とにかく優しい刺激で癒やされたい」「リラックスメインで使いたい」という人には、少しパワフルすぎる可能性がありますね。
このあと、悪い口コミや注意点も合わせてチェックしながら、自分の好みの強さと合うかを見ていきましょう。
ちょっと残念!悪い口コミ・イマイチな点
まず、悪い口コミの傾向を箇条書きでまとめるとこんな感じです。
- 強さを一番弱くしても圧が強くて、痛く感じることがある
- 片足ずつしか使えないので、両脚をやると時間がかかる
- 使用中のモーター音やエアの音が思ったより気になる
- コード式なので、コンセントの位置によっては使う場所が限られる
- ふくらはぎ専用なので、足うらや太もももケアしたい人には物足りない
※口コミはネット通販ショップなどのレビューをもとに、要約・編集しました。
これらから分かるのは、ゴリラのひとつかみは「刺激強め・ピンポイント特化」な分、合う人と合わない人がハッキリ分かれるアイテムだということです。
特に、優しいマッサージをイメージして買うと「想像より痛い…」となりがちなので、
- まずは“弱モード”だけで短時間試す
- あざができやすい人や刺激に弱い人はそもそも避ける
といった使い方の工夫が必要です。
また、片足タイプ・コード式という仕様上、「一気に両足を」「どこでもワイヤレスで」というより、テレビ前で片足ずつじっくりケアという使い方がはまる人向けと言えます。
効果を感じやすい使い方&おすすめのタイミング
ゴリラのひとつかみは、使うタイミングと強さの選び方で体感がけっこう変わります。
おすすめのタイミングはこのあたりです。
- 仕事から帰ってきて、靴を脱いだ直後
- お風呂あがりで、身体が少し温まっているとき
- 寝る前の「今日の脚をリセットしたい」タイミング
基本の流れは、
- ふくらはぎの一番パンパンな部分に巻きつける
- 最初は「弱」でスタート(様子を見て中・強へ)
- 10分コースを1回(物足りなければ、少し休んでからもう1回)
くらいのイメージでOKです。
ポイントは、「ちょっとイタ気持ちいい」程度にとどめること。
ガマンして強モードを続けるより、弱〜中でこまめに使ったほうが、疲れ取りとしては続けやすく安心です。
ゴリラのひとつかみが向いている人・向かない人
最後に、ゴリラのひとつかみがどんな人向きかを整理しておきます。
ゴリラのひとつかみが向いている人
- 立ち仕事や移動が多く、夕方のふくらはぎがパンパンになりやすい
- 靴下の跡がくっきり残るほど、むくみやすい
- 少し強めの「イタ気持ちいい」刺激がわりと好き
- 自宅でテレビを見ながら、じっくりケアをしたい
- マッサージに通う時間・お金をできるだけ節約したい
ゴリラのひとつかみが向いていない人
- とにかくソフトで優しいマッサージじゃないと無理
- ふくらはぎより、足うらメインでケアしたい
- 刺激や圧迫で肌にあとが残りやすい・あざになりやすい
- コードレスじゃないと絶対イヤという人
ざっくり言うと、「強めでもいいから、ふくらはぎのパンパン感をどうにかしたい人向け」のアイテムです。
反対に、足うらのジンジン感がメインの悩みなら、次に出てくる「ゴリラのひとつき」をチェックしてみましょう。
↓片足ずつじっくりケアしたいなら【ゴリラのひとつかみ】
ゴリラのひとつきに期待できる効果と使用者の口コミ
ゴリラのひとつきは、ふくらはぎよりも「足の裏がじんじん・ズキズキする…」という人向けのアイテムですね。
以下では、どこに効きやすいかや良い口コミとイマイチな口コミ・効果を感じやすい使い方・向いている人/向かない人を順番にチェックしていきます。
足うらケア特化!ゴリラのひとつきの特徴と効果
ゴリラのひとつきは、本体に足を乗せると、土踏まずやかかとに当たるパーツがエアの力でグイッと押し上がり、ツボを突かれるような刺激が入ります。
以下のような症状に効果が期待できます。
- 立ちっぱなしでジンジンする土踏まずの疲れ
- かかとにズーンとたまる重さ・だるさ
- 一日中歩いたあとの足うら全体の張り
「ふくらはぎ全体をしぼる」というより、“ここ!”というポイントをゴリっと攻めるイメージなので、足うらに疲れが集まりやすい人ほど体感しやすいタイプです。
装着の手間がなく、椅子やソファに座って足をポンと乗せるだけでOKなので、仕事から帰ってきてすぐ・お風呂あがり・寝る前などにサッと使いやすいのもOKでしょう。
楽天・SNSの良い口コミで多い評価ポイント
まず、良い口コミの内容をざっくり箇条書きにするとこんな感じです。
- 立ちっぱなしの日に使うと、足うらのジンジン感がだいぶラクになる
- 土踏まずをグイッと押される感じが「痛いけどクセになる」
- 椅子に座って足を乗せるだけなので、とにかく使うのがラク
- サイズがコンパクトで、出しっぱなしでも邪魔になりにくい
- 10分で自動オフになるので、寝る前に使っても安心
※口コミはネット通販ショップなどのレビューをもとに、要約・編集しました。
これらの良い口コミからわかるのは、ゴリラのひとつきは「足裏の一点疲れ」に効果を発揮するタイプの商品ということです。
特に、
- 接客や立ち仕事で一日中動き回る
- 靴を脱いだ瞬間、土踏まずがズーンと重い
- かかとに体重がかかりやすく、夕方になると足うらが悲鳴をあげている
こんなタイプの人ほど、「あ、ここここ!」とツボにハマりやすいです。
また、装着いらずで足を乗せるだけなので、ひとつかみのように「巻くのがちょっと面倒…」と感じる人でも続けやすいのが強みでしょう。
その反面、「ふくらはぎ全体をしぼってほしい」という人には物足りないこともあるので、自分の一番つらい場所がふくらはぎか、足裏かをイメージして選ぶのがポイントです。
合わない人もいる?悪い口コミ・注意点
まず、悪い口コミ・気になる声を箇条書きでまとめるとこんな感じです。
- 想像以上に刺激が強く、弱モードでも痛く感じることがある
- 突起の当たる位置が合わず、「ツボから少しズレている」と感じる人もいる
- 足うらだけなので、「ふくらはぎも一緒にほぐしたい人」には物足りない
- 使用中の駆動音(エアの音)が、静かな部屋だと少し気になる
- 連続で何回も使うと、逆に疲れてしまったという声もある
※口コミはネット通販ショップなどのレビューをもとに、要約・編集しました。
これらから分かるのは、ゴリラのひとつきは「足裏をグイグイ攻めるタイプ」だけに、ソフト系マッサージが好きな人には合いにくいという点です。
特に、
- マッサージチェアでも「弱」じゃないとつらい人
- 刺激や圧迫で赤くなりやすい・あざができやすい人
- 静かな寝室で、音を一切出したくない人
こういったタイプの方は、購入前に少し慎重になったほうが安心です。
また、「ふくらはぎも足うらもまんべんなくケアしたい」という人にとっては、足うら特化のひとつきだけだと物足りない可能性があります。
ふくらはぎのパンパンがメインの悩みなら、ゴリラのひとつきよりひとつかみを使った方が良いでしょう。
疲れ足におすすめの使い方&タイミング
まず、効果を感じやすいタイミングをまとめると以下の通りです
ゴリラのひとつきの効果を感じやすいタイミング
- 一日立ちっぱなし・歩きっぱなしで帰宅してすぐ
- お風呂あがりで、少しカラダが温まっているとき
- 寝る前に「今日の足うらをリセットしたい」と思ったタイミング
- 休みの日にたくさん歩いた夜のケアとして
基本の使い方はとてもシンプルで、椅子やソファに座って、ひとつき本体に足をポンと乗せるだけです。
あとはモードや強さを選べば、土踏まずやかかとをグイッと押し上げてくれます。
ポイントは、最初から無理をしないこと。
- 強さは必ず「弱」からスタート
- 痛すぎると感じたら、回数を減らす or 休みながら使う
- 連続使用は様子を見ながら(説明書の注意書きもチェック)
「ちょっと痛いけど気持ちいい」くらいで止めておくと、使ったあとの足の軽さも感じやすく、翌日も続けやすくなります。
ゴリラのひとつきが向いている人・向かない人
ゴリラのひとつきが合いやすい人/合いにくい人を、先に箇条書きで整理するとこうなります。
ゴリラのひとつきが向いている人
- ふくらはぎより、とにかく足うらが一番つらい
- 土踏まずやかかとに「一点グイ押し」される感覚が好き
- 立ち仕事・歩き仕事で、一日中動き回っている
- 装着がめんどうなのは苦手で、足を乗せるだけの手軽さがほしい
- テレビを見ながら、座りながらサッとケアしたい
ゴリラのひとつきが向いていない人
- 刺激はとにかくソフトじゃないとダメ
- ふくらはぎ全体のパンパン感をどうにかしたい
- 圧迫や刺激で赤くなりやすい・あざができやすい
- 足うらにツボ押しされる感じがそもそも苦手
ふくらはぎのパンパン感がメインなら「ひとつかみ」、足うらのジンジン感がメインなら「ひとつき」、自分の“いちばんつらい場所”を基準に選ぶと失敗しにくいですよ。
↓足裏の疲れをピンポイントで改善したいなら【ゴリラのひとつき】
ゴリラのひとつきとひとつかみはどっちが良い?まとめ
ここまで見てきたように、ゴリラのひとつかみはふくらはぎのパンパン感・むくみ・脚の重だるさ向け、ゴリラのひとつきは足裏のジンジン・ズキズキ向けのフットケア家電です。
どちらが「良いか」ではなく、あなたの一番つらい場所に合わせて選びましょう。
- ふくらはぎがカチカチ → ゴリラのひとつかみ
- 足裏が悲鳴をあげている → ゴリラのひとつき
というイメージで選べば、大きなハズレはまずありません。
どちらもおうちでテレビを見ながらサッと使えるので、仕事終わりの「もうムリ…」な足をその日のうちにリセットしやすくなります。
毎日のケアが習慣になれば、翌朝の足の軽さや、仕事終わりのしんどさも少しずつ変わってくるはずです。
↓ふくらはぎの疲れを改善したいなら【ゴリラのひとつかみ】
↓足裏1点の疲れや痛みをグイッと押して欲しいなら【ゴリラのひとつき】

