2024年11月27日放送のホンマでっかTVでエラはがしのやり方について紹介されました！
教えてくれたのは美容整体評論家の吉田圭吾さんです。
エラはがし
エラはがしの効果の理由
噛む筋肉（咬筋）をしっかりとほぐすことによって、筋肉の異常発達を取り除き、小顔になる効果が期待できます。
実際にお笑い芸人の餅田コシヒカリさんが、エラはがしと同様の施術を受けたところ、フェイスラインがスッキリし、顎下のたるみも軽減しました。
また、ほうれい線も薄くなり、目がパッチリしました。
横から見ると、顎下のラインが明らかにスッキリしたように見えます。
エラはがしのやり方
1）親指を耳の下の窪みにしっかり当てます。
2）口をすぼめます。
3）エクボの溝（咬筋）を人さし指で掴みます。
4）掴んだ咬筋を約30秒揺らします。
まとめ
エラはがしのやり方についてまとめました。
セルフで簡単に小顔になれる効果を期待できるのは嬉しいですね。
時間的または経済的にエステに通う余裕が無い場合でも、手軽に小顔を目指せますよ。